頭皮が赤い、ブツブツや湿疹が出る…考えられる5つの原因と対処法

頭皮の赤みやブツブツの原因と対処法

 

頭皮トラブルにお悩みの女性の症状の一つに

 

  • 頭皮が赤くなっている
  • 頭皮に湿疹がでている

 

というものがあります。

 

これは炎症が起きている可能性があるのですが
これらの症状は女性の薄毛や抜け毛につながってしまう可能性があるので
早めに対処していかないといけないんですね。

 

ではこのような頭皮の赤みあ湿疹は何が原因なのでしょうか?

 

またどのように対処していけば良いのでしょうか?

 

 

 

頭皮の赤みの原因は何?

 

では早速その原因を挙げていきましょう。

 

1.洗いすぎによる乾燥
2.すすぎ残し
3.トリートメントを地肌に付けている
4.乾かしていない
5.紫外線による炎症

 

大体この5つが原因として挙げられると思います。

 

ではそれぞれ説明していきますね。

 

 

 

1.洗いすぎによる乾燥

 

まず第一に考えられるのは洗いすぎによる乾燥が原因になってる場合です。

 

洗いすぎによってが乾燥すると肌のバリア機能も弱くなってしまいます。

 

それにより炎症をおこしやすくなり頭皮の赤みにつながることもありますし
ニキビや湿疹にもつながります。

 

 

 

2.すすぎ残し

 

次に考えられるのはすすぎ残しです。

 

シャンプーのすすぎ残しによって頭皮が炎症を起こしている場合です。

 

 

 

3.トリートメントを地肌に付けている

 

またトリートメントやコンディショナーを地肌や根元付近からつけている場合です。

 

トリートメントなどはシャンプーに比べ残留性が高く皮膚刺激も強いので
流しても残ってしまう可能性が高く炎症の原因になります。

 

また頭皮のべたつきの原因にもなるので注意が必要です。

 

夕方になると頭皮がべたつく…その4つの原因とそれぞれの対処法

 

 

 

4.きちんと.乾かしていない

 

またシャンプーのあと乾かしていないという方に多いのが
湿気が残っていることで雑菌が繁殖してしまうい炎症を起こしていることがあります。

 

 

 

5.紫外線による炎症

 

また紫外線による日焼けによって炎症を起こしている場合があります。

 

特にロングの女性の場合トップの分け目が日焼けしやすくトップの薄毛や
抜け毛の原因になりますので注意が必要です。

 

紫外線による女性の薄毛-活性酸素や日焼けによる乾燥

 

 

 

それぞれの対処法について

 

ではどのように対処していけばよいでしょうか?

 

 

 

1.シャンプーを変えたり、洗い方を変える

 

まずは洗いすぎを防ぐために肌質に合ったシャンプーに変えたり
洗い方に注意します。

 

アミノ酸系のシャンプーであれば比較的洗浄力が控えめで
洗いすぎを防ぎやすいのでおすすめです。

 

シャンプーの選び方については

 

シャンプーが育毛剤の邪魔をする?その理由とシャンプー選びのポイント!

 

にてお話していますので参考にしてくださいね。

 

 

 

2.しっかりすすぐ

 

しっかりすすぐといってもどれくらいすすげばいいのか分からないという方は

 

3分位

 

を目安にしてみてください。

 

意外と長いですがそれだけ流すとしっかり流せていますよ。

 

また手をお椀のようにしてお湯をためるようにして流すと地肌も
しっかり流せるのおすすめですよ。

 

 

 

3.トリートメントは毛先だけ!

 

またトリートメント、コンディショナーは地肌からつけずに
毛先のみ、もしくは中間から毛先のみに付けるようにしましょう。

 

またこれもしっかり流すことが大切です。

 

しっかり流しても髪の毛はきちんと補修されますので問題ないです。

 

また背中やデコルテのニキビに悩んでいるという方は最後に背中や胸側もしっかり流しましょう。

 

 

 

4.お風呂あがりにすぐに乾かす

 

またお風呂から上がった後はすぐに乾かすようにしましょう。

 

しばらく時間を空けてから乾かすと生乾きによるニオイの原因にもなりますし、
頭皮が冷えることで血行不良の原因にもなります。

 

血行不良も薄毛や抜け毛の大きな原因になるので注意が必要です。

 

冷え性や血行不良による女性の薄毛と対処法とは?

 

 

 

5.紫外線対策

 

紫外線対策はお顔だけでなく頭皮や髪も大切です。

 

帽子や日傘を使ったりUVカットのスタイリング剤などを上手に
取り入れていくことが大切ですね。

 

紫外線による女性の薄毛-活性酸素や日焼けによる乾燥

 

 

 

今日のまとめ

 

今回は頭皮に赤みや湿疹が出る原因と対処法についてのお話でした。

 

これらでお悩みの方は今日から見直してみてくださいね。

 

 

 

 

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